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python SELEUIUM教學

from selenium import webdriver from selenium.webdriver.common.action_chains import ActionChains from selenium.webdriver.common.keys import Keys from selenium.webdriver.support.ui import Select import random 姓 = ['趙', '錢', '孫', '李', '周', '吳', '鄭', '王', '馮', '陳', '褚', '衛', '蔣', '沈', '韓', '楊', '朱', '秦', '尤', '許',                   '何', '呂', '施', '張', '孔', '曹', '嚴', '華', '金', '魏', '陶', '姜', '戚', '謝', '鄒', '喻', '柏', '水', '竇', '章',                   '雲', '蘇', '潘', '葛', '奚', '范', '彭', '郎', '魯', '韋', '昌', '馬', '苗', '鳳', '花', '方', '俞', '任'...

PTT 股版爬蟲(Python)

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爐石 DK 意思

常常聽到別人說爐石DK 意思是 Death knight 死亡騎士的意思

LOL 英雄聯盟 SUP 無法買裝

最近玩LOL遇到一個奇葩的狀況 就是SUP這個位置不能合大裝(可以買失落之章 但不能買黑魔禁書) google中文感覺沒人反映 換成英文 LOL Can't buy items in shop 就有人抱怨 看來不是我一個人的問題

改善骨盆前傾

圖片
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11500/2 圖/文章引用自 早安健康 1. 平躺下來後將膝蓋曲起,雙腳則打開至與肩同寬。 2. 一邊吐氣,一邊將腰部離地的部分向下壓。 3. 一邊吸氣,一邊放鬆腰部。重複15次即可放鬆腰椎緊繃肌肉,並調整前傾的骨盆。  https://www.everydayhealth.com.tw/article/11807   STEP1.仰躺著,抱起雙膝。   STEP2.維持STEP1的狀態2秒後,讓背後成圓弧狀抱起雙膝。交互1和2的動作10次,休息一分鐘,一天做三組。 STEP1.雙手在胸前交叉,前後活動骨盤,背部反折時吸氣。   STEP2.背部拱起時吐氣。1和2是一次,來回10次,重複2組。     POINT:這個動作本身就是一種肌力鍛鍊,此外在前後擺動的過程中,也可以找到坐著時會感到放鬆的骨盤位置。   骨盆歸位運動     1. 平躺下來後將膝蓋曲起,雙腳則打開至與肩同寬。   2. 一邊吐氣,一邊將腰部離地的部分向下壓。   3. 一邊吸氣,一邊放鬆腰部。重複15次即可放鬆腰椎緊繃肌肉,並調整前傾的骨盆。

測試用

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